Šuns savininko veikla yra gera proga užmegzti ryšį. Taip yra, visų pirma, jei tai susiję su mankšta; gyvūnai užsiima įvairia veikla, o net šunys gali užsiimti joga.
Ši doktrina, žinoma kaip „doga“, susideda iš bendros jogos sesijos tarp šuns ir šeimininko. Jį sukūrė „jogas“ – žmogus, užsiimantis joga –, kuris, laikydamasis jos kasdienybės, pamatė susidomėjimą savo augintiniu.
Tie, kurie praktikuoja „dogą“, lygina veiklą su joga su kūdikiais, ir tai yra tai, kad praktikuodami jogą tiek šeimininkas, tiek gyvūnas gauna naudos iš šios doktrinos dorybių.Nors vis dar yra tam tikras skepticizmas, tai visame pasaulyje klesti veikla, kuri netgi išpopuliarėjo tarp menininkų ir įžymybių.
Ar gyvūnai iš tikrųjų gali užsiimti joga?
Yra gyvūnų, kurie iš prigimties yra labai lankstūs, kaip ir katės. Jogoje praktikuojami tempimai, kuriuos gyvūnai atlieka natūraliai, ir būtent tai gali būti patrauklu augintiniui.
Šunų gebėjimas įsitraukti į šeimininkų kasdienybę yra gerai žinomas. Tai apima įpročius ir veiklą, kurioje meistras dalyvauja.
Tas pats nutinka ir su joga: „doga“ naudojasi gyvūno interesu, kad įtrauktų jį į savininko kasdienybę. Jį sudaro kapitono vadovaujamas seansas, kuriame abu dalijasi kai kuriomis šios doktrinos pozicijomis; Be to, taikomos kvėpavimo ir tempimo technikos.
Iš ko susideda rutina?
Dogos užsiėmimai priklauso nuo gyvūno nusiteikimo. Jie gali trukti nuo 30 minučių iki valandos, o yra net praktikų, kurie nori atlikti keletą trumpų seansų per dieną.
Užsiėmimams patartina rinktis ramią erdvę, nors realiai šunys gali užsiimti joga ten, kur organizuoja meistras. Nors kuo mažesnis išsiblaškymo faktorius, tuo didesnė abiejų koncentracija.
Būdas, kuriuo gyvūnas turėtų būti supažindinamas su šia praktika, yra laipsniškas. Pirmieji bandymai turėtų būti labiau žaidimas nei disciplina; pradinis metodas, kuris idealiai tinka pradedantiesiems šunims.
Be to, rekomenduojama pasikviesti šunį į jogos zoną ir pradėti nuo meilės nuo nugaros. Po to turėtume tęsti kai kuriuos jų galūnių tempimo pratimus.
Niekada neturėtumėte priversti savo šuns pasitempti, nes tai gali susižaloti, todėl pratimai turi būti lengvi ir subtilūs. Priklausomai nuo veislės, kai kurie gyvūnai yra lankstesni už kitus.
Dogos ar jogos šunims privalumai?
Specialistai teigia, kad nauda šunims yra tokia pati kaip ir žmonėms. Tai yra, ši praktika padeda atsipalaiduoti, sumažinti nerimą ir stresą.
Tai taip pat gerina kraujotaką ir laikyseną bei padeda esant miego sutrikimams. Kitas svarbus privalumas yra tai, kad jis sumažina su depresija ir fobijomis susijusį poveikį.
Be to, tempimo technikų dėka gyvūnai išmoksta ištempti raumenis. Tokiu būdu galima išvengti kontraktūrų atsiradimo; o emociniame lygmenyje joga yra naudinga šunų charakteriui.
Dabar didžiausia nauda yra santykiai tarp šuns ir savininko. Joga stiprina ryšius tarp abiejų pusių ir suteikia erdvės ryšiams tarp abiejų praktikuojančių asmenų.
Kai kurios rekomendacijos
Kaip ir bet kuriai disciplinai, rekomenduojama iš anksto apsilankyti pas veterinarą. Jis bus atsakingas už gyvūno fizinės būklės ir jo noro mankštintis įvertinimą.
Tiesą sakant, pirmuosius užsiėmimus rekomenduojama vesti specialistui. Jei negalite eiti į „dogos“ pamoką, galite gauti tam tikrų veiksmų internete.
Pažymėtina, kad užsiėmimuose su gidu siūlomi įrankiai, skirti augintiniams tvarkyti užsiėmimo metu. Jie taip pat naudojasi būdais atsipalaiduoti ir paskatinti juos dalyvauti.
Įsisavinus doktriną ir jos metodus, kasdienybę galima pritaikyti. Idealu atlikti tokias pozicijas, kurios patinka šuniui ir kuriose jis jaučiasi patogiai.
Po kiekvieno užsiėmimo svarbu, kad gyvūnas gerai hidratuotų. Nors gal ir neatrodo, joga yra visavertė mankšta, todėl kūnas ilgai išlieka šiltas. Dėl šios priežasties taip pat svarbu nemaudyti gyvūno, kol nepraėjo daug laiko.
Galiausiai, jei gyvūnas nusiskundžia ar jaučia diskomfortą, turėtumėte kreiptis į veterinarą. Nors dauguma jų dalijasi „dogos“ pranašumais, kai kurie ekspertai įspėja apie galimus sužalojimus, kai juos tempia naminiai gyvūnai.
Pagrindinis vaizdo š altinis: Stephen Hanafin
