Voragyviai yra žavingi bestuburiai. Šie maži gyvūnai turi įvairias formas, įspūdingus medžioklės įpročius ir elgesį, kuris daugeliu atvejų žavi smalsiausius. Vis dėlto, deja, yra kenčiančių žmonių patologija, vadinama arachnofobija. Ši neracionali vorų baimė yra gana plačiai paplitusi, todėl čia norime parodyti, kaip su ja kovoti.
Būtina pabrėžti, kad rašantis asmuo jokiu būdu nėra psichologas, todėl susidūrus su sunkiomis fobijomis, Kreiptis į specialistą visada bus pirmasis pasirinkimas.
Apie voragyvius
Tai yra chelicerato nariuotakojų klasė, kurią sudaro daug daugiau nei tipiški aštuonkojai vorai. Šioje grupėje, be kita ko, randame tikrų vorų, tarantulių, erkių, acto ir amblipigidų. Nepaisant įvairių formų, visi jie turi tam tikrų savybių:
- Jie turi du skirtingus kūno regionus: prosomą (cefalotoraksą) ir opistosomą (pilvą).
- Jie turi porą chelicerae, burnos dalių, kurios skaido maistą.
- Visi turi keturias galūnių porasir dažnai aukščiau išvardytos formos yra skirtingos, priklausomai nuo jų funkcijos.
- Jie yra kiaušialąstės, dažniausiai minta vabzdžiais.
Nepaisant baimės, kad jie gali sukelti, ar jau pajutote smalsumą dėl šių žavingų bestuburių? Kad ir koks būtų atsakymas, Čia mes parodysime, kaip kovoti su jų baime.
Vorų baimė: kaip ją įveikti?
Pirmas, būtina atskirti baimę ir fobiją.Bijoti voragyvių yra gana normalu, nes tai nei daugiau, nei mažiau nei evoliucinis mechanizmas. Žmonės iš prigimties bijo gyvūnų, kurie gali jiems pakenkti, o kai kurie vorai ir tarantulos turi galingų nuodų.
Kitas dalykas yra fobija, nes ji rodo daug rimtesnius simptomus, tokius kaip prakaitavimas, pykinimas, nerimo priepuoliai, tachikardija ar paralyžius, kai mato vorą. Tokiais atvejais apsilankymas pas psichologą visada bus geriausias pasirinkimas, nes jie yra sunkesni sutrikimai, kuriems paprastai reikalinga profesionali pagalba.
Vis dėlto yra nedidelis triukas, kurį galite padaryti savarankiškai, ir tai tikrai padės įveikti šią neracionalią voragyvių baimę. Mes jums parodysime žemiau.
Ekspozicijos terapija
Poveikio terapija iš esmės yra vengimo elgesio nutraukimas. Iš prigimties žmogus bėga nuo to, kas sukelia neigiamus pojūčius, o tai šiuo atveju reiškia nenorą matyti vorą jokioje realybėje, net piešiniuose ar filmuose.
Tai yra momentinis sprendimas, nes jis leidžia žmogui nustoti jausti stresą ir nerimą, atsitraukdamas nuo problemos židinio, tačiau laikui bėgant baimės didėja, o atmetimas yra didesnis.
Ekspozicijos terapija bando visiškai nutraukti šią dinamiką: Norėdami įveikti baimę, turite su ja susidurti. Tai nereiškia, kad žmogus, bijantis vorų, turėtų būti įmestas į jų pilną baseiną, tačiau tai reiškia, kad jie pamažu atsiskleidžia savo egzistavimui.
Norėdami tai padaryti, galite atlikti tam tikrus veiksmus, kurie ilgainiui pripratins pacientą, o svarbiausia - labai kantriai:
- Pradėti žiūrėti voragyvių nuotraukas trumpą laiką (dvi ar tris minutes per dieną) yra geras atspirties taškas. Nepabėgkite nuo to sukelto nerimo jausmo (jei jis yra saikingas), tai yra jo priėmimas.
- Vėliau žmogus, turintis baimę, gali ryžtis žiūrėti vaizdo įrašus ar dokumentinius filmus, kuriuose pasakojami įdomumai ir faktai apie voragyvius. Asmeniškai iš čia rekomenduojame atkreipti dėmesį į tokius žanrus kaip druskos ar tarantulos. Jie yra voragyviai, turintys palyginti draugiškus aspektus, ir kai kurie drįs pasakyti, kad jie netgi gražūs.
- Paskutinis žingsnis - išdrįsti bendrauti su voru. Tam tikros tarantulių rūšys, pavyzdžiui, gentisBrachypelma, jie yra visiškai nekenksmingi ir labai retai puola. Kontroliuojamoje aplinkoje ir dalyvaujant specialistams mokymasis valdyti voragyvius yra paskutinis žingsnis parodant, kad baimė buvo įveikta.
Salticidai atrodo žavingai, todėl jie yra geri voragyviai, su kuriais pirmą kartą susiduria.
Įveikti baimę yra pasididžiavimo šaltinis
Vorų baimės įveikimas turi tik teigiamų aspektų. Tai leis jums išmokti ir įvertinti vieną iš žaviausių bestuburių gyvūnų pasaulyje. Be to, vorai yra labai geri kompanionai, nes maitinasi uodais ir kitais vabzdžiais, kurie perduoda ligas.
