Nors daugumai iš mūsų šunys yra geriausi draugai, kinofobijos diagnozių šiais laikais daugėja.
Yra žmonių, kurie turi fobiją šunims, ir tai yra sunki realybė, kurią reikia įveikti kasdien. Toliau sužinosime daugiau apie kinofobiją, jos simptomus, priežastis ir gydymą.
Kas yra kinofobija?
Medicininiu požiūriu kinofobija apibrėžiama taip: „nuolatinė, nenormali ir nepagrįsta šunų baimė arba pasiutligė, kurią jie gali perduoti“. Taigi žmogus, kenčiantis nuo kinofobijos, suvokdamas save šuns akivaizdoje, jaučia tikrą paniką.
Tiesą sakant, rimtesniais atvejais fobijos simptomai gali pasireikšti tiesiog įsivaizduojant ją kontekste, apimančiame tą pačią aplinką kaip ir šuniui. Be to, sapnai taip pat gali prisidėti prie būdingų minėtos stiprios baimės požymių atsiradimo.
Kaip atskirti fobiją nuo „įprastos“ baimės?
„Fobija“ ir „baimė“ yra skirtingos sąvokos, tai yra, jos išreiškiamos skirtingai. Baimė yra jausmas, būdingas mūsų žmogaus būklei, ir jis būdingas kitiems gyvūnams; jį sudaro gynybinis mechanizmas, kuris atlieka esminę mūsų išlikimo funkciją.
Tai baimė, kuri leidžia mums būti budriems, atpažinti ir veikti streso ar pavojaus situacijose; Žinoma, tai labai naudinga reakcija.
Fobijos atveju jai būdingas neproporcingos baimės jausmas kasdienių, nekenksmingų ar net nerealių situacijų akivaizdoje.Nors šunys tikrai gali pakenkti žmogui, dėl savigynos ar dresūros stokos, kinofobija akivaizdžiai yra baimė, kuri viršija šią galimybę.
Kai turime sveiką baimę, galime panaudoti savo racionalų gebėjimą analizuoti kontekstą, kuriame atsiduriame. Tada galime nuspręsti prisitaikyti ir įveikti tą baimę arba iš tikrųjų veikti, kad pabėgtume ar susidurtume su situacija.
Tačiau jei turime fobiją, paprastai prarandame šią savanorišką savo baimės kontrolę. Šiek tiek nemaloni situacija.
Tada jausmas pranoksta racionalų pajėgumą; o vaizduotė paprastai pablogina simptomus iki tokio lygio, kad prarandamas bet koks racionalus tokios baimės paaiškinimas.
Pateiksiu praktinį pavyzdį, kad geriau suprastumėte skirtumą: žmogus gali bijoti ir laikytis atstumo nuo didelio ir galingo ar susierzinusio šuns ir, be jokios abejonės, tai yra visiškai sveika profilaktinė priežiūra.
Tačiau tas, kuriam išsivysto šunų fobija, sukels tikrą paniką, kai pamatys, pavyzdžiui, priešais juos šaligatviu ramiai vaikštantį mažą šunį. Ir nesvarbu, ar šuo atrodo visiškai nekenksmingas ir draugiškas: fobija neleidžia nustatyti racionalios diagnozės, kuri leistų nusiraminti.
Kinofobijos simptomai
Kinofobijos simptomai yra panašūs į bet kurios kitos fobijos simptomus, tačiau jie vystosi šunims.
Iš esmės visos baimės sukelia diskomforto jausmą; bet sergant fobija kančia didėja, nes ją maitina neracionalus šios pernelyg didelės baimės pobūdis. Dėl šio psichologinio diskomforto atsiranda šie fiziniai požymiai:
- Per didelis prakaitavimas.
- Tachikardija.
- Įniršio, pykčio ar per didelio pykčio jausmas.
- Drebulys.
- Sutrikęs kvėpavimas arba pasunkėjęs kvėpavimas.
- Pykinimas ir galimas vėmimas.
- Skrandžio skausmai (dėl kurių gali išsivystyti viduriavimas).
Galimos kinofobijos priežastys
Pirmasis bandymas paaiškinti kinofobiją siejamas su diagnozuotų atvejų padidėjimu su šunų išpuoliais, kurie yra pagrindinė naujiena daugelyje šalių.
Kita vertus, tyrėjai nurodė trauminę patirtį vaikystėje kaip pagrindinę daugumos fobijų priežastį. Kalbant apie kinofobiją, dauguma apklaustų pacientų atskleidė, kad per pirmuosius 10 gyvenimo metų su šunimis susidūrė su tam tikra neigiama situacija.
Be to, taip pat buvo nustatyta, kad fobijas gali „perduoti“ tėvai arba žmonės, kurie daro didelę įtaką ankstyvam vaiko ugdymui. Todėl supažindindami savo mažylius su šunimis turime būti labai atidūs.
Kinofobija: ar įmanoma jos išvengti?
Fobijos prevencijos nustatymas yra toks pat ar sudėtingesnis nei nurodyti konkrečią jos vystymosi priežastį. Šiuo metu psichologai ir švietimo psichologai, besispecializuojantys kinofobijos srityje, ankstyvą ir laipsnišką poveikį laiko geriausia prevencijos forma.
Kadangi vaikai yra linkę į fobijas, turime vengti jų patirti traumuojančių situacijų ir neperduoti jiems savo baimių.
Logiškai svarbu išmokyti juos apsisaugoti ir imtis saugos priemonių, tačiau pirmenybę teikiant racionaliems metodams, naudojant teigiamą pastiprinimą.
