Prieš kelis mėnesius papasakojome apie Pancino – gražų čihuahua, žinomą tuo, kad kartu su savininku užsiima joga. Tai patraukė daugelio skaitytojų dėmesį. Bet tai nieko naujo, nes „doga“ egzistuoja jau keletą metų, joga su šunimis.
Tai pratimai, panašūs į tuos, kuriuos atliekame praktikuodami jogą, įskaitant kvėpavimo metodus ir laikysenas. Tačiau jie yra šiek tiek lengvesni, kad šuo galėtų neatsilikti nuo mūsų.
Joga turi daug naudos ir augintiniams. Tai padeda jiems atsipalaiduoti ir sportuoti pagal disciplinas, todėl jie tampa paklusnesni ir protiškai judresni gyvūnai, jau nekalbant apie tai, kaip pagerės jų lankstumas.
Kita vertus, dogas bus unikali galimybė tiems, kurie nenori dėl nieko pasaulyje palikti savo šunų namuose ir taip galės su jais praleisti daugiau laiko.
Kaip užsiimti joga su šunimi
Negalime tikėtis, kad šuo pradės užsiimti joga taip pat, kaip mes. Jiems reikia kitokio supratimo ir kalbos. Be to, labai svarbu praktikuoti jogą, kad gyvūnas būtų puikiai atsipalaidavęs.
Jei prieš sesiją leisime jam atpalaiduojančiai pasivaikščioti, leisdami jam bėgti ir nuleisti garą, jis bus pakankamai ramus, kad galėtų tęsti užsiėmimus.
Pirmieji užsiėmimai neturėtų būti apkrauti mankšta, o turėtų būti sutelkti į tai, kad gyvūnas suprastų, ką mes norime, kad jis darytų. Užteks vienos ar dviejų pozų, kad pradėtumėte.
Tai padidins šuns komfortą, taip pat jo pasitikėjimą mumis ir situacija apskritai. Tai, kad gyvūnas taip jaučiasi, padidins norą atvykti į kitus jogos užsiėmimus su mumis.
Ne visos pozos tinka visiems šunims. Turime suprasti, kad praktikuoti dogą su mažu šunimi nėra tas pats, kas su dideliu. Pavyzdžiui, čihuahua, tokia kaip Pancino, gali būti ant mūsų, ko mes negalėtume padaryti su dideliu kailiniu.
Jogos kvėpavimo technikos šunims
Net jei turite savo kilimėlį, jei nuspręsite užsiimti šunimi, turite juo pasidalinti su juo. Būdamas šalia jūsų gyvūnas jausis patogiai ir saugiai.
Sėdėsime ant kilimėlio, o šuo bus šalia savęs, stengsimės jį atpalaiduoti ir leisti jam jausti mūsų kvėpavimą, o mes jaučiame jo. Tada su jėga uždėsime rankas jam ant nugaros, kad jis nejudėtų. Negalime tikėtis, kad tai darys ilgai, todėl užteks kelių minučių, kad pradėtumėte.
Pozos šunims, su masažais!
Kad šuniukas priprastų prie jogos, reikės daug kantrybės, užsispyrimo ir meilės. Labai tikėtina, kad pozos neišeis iš pirmo karto, todėl turime stengtis toliau.
Gali būti, kad jei bandysime mažą gyvūnėlį apsupti kojomis, jis norės bėgti. Darykite tai labai sklandžiai ir palaipsniui, kad pajutęs jūsų kojas jis nesupyktų ir nesinervintų.
Geriausias dalykas yra atsisėsti ir labai švelniai pradėti jį apsupti kojomis, kol masažuojate jo galvą arba ausis, atsižvelgiant į vietą, kurią jūsų augintinis mėgsta labiausiai.
Kai šuo jau jaučiasi patogiai šioje pozicijoje, galime per ją ištiesti, aišku, labai švelniai ir nenumesdami viso svorio. Tai padarysime ištiesdami jo priekines kojas, o tai padės jam atsipalaiduoti ir ištempti raumenis.
Kaip matote, tai nėra taip sunku, tiesiog vadovaukitės mūsų patarimais:
- Neapkraukite jo pratimais pirmaisiais užsiėmimais. Vienos ar dviejų pozų bus daugiau nei pakankamai.
- Doga turėtų būti maloni patirtis jūsų augintiniui, vieta atsipalaiduoti.
- Atminkite, kad su savo šunimi negalėsite atlikti visų žinomų pozų.
- Pasirūpinkite, kad jūsų augintinis būtų jauku su jumis. Tai pasiekiama švelnumu, kantrybe, meile ir atkaklumu.
