Ar kada nors pastebėjote, kad jaučiatės geriau, kai esate šalia savo augintinio? Jei susidarėte tokį įspūdį, paaiškiname, kad tai visiškai tiesa. Kokybiškai praleistas laikas su šunimi, kate ar kitu gyvūnu gali turėti teigiamos įtakos jūsų nuotaikai ir sveikatai, todėl pakalbėsime apie šuns glostymo naudą.
Mūsų ištikimo draugo glostymo privalumai
Pasak amerikiečių psichologės Alle R. McConnell, Majamio universiteto profesoriaus, tie žmonės, kurie gyvena su gyvūnais, paprastai turi geresnę savijautą nei tie, kurie negyvena su gyvūnais.Ypač kai santykiai su gyvūnu yra geros kokybės, nes tai šiek tiek skiriasi priklausomai nuo situacijų, tokių kaip erdvinės sąlygos, triukšmas ir pan.
Panašu, kad šunų prižiūrėtojams būdinga tai, kad jos išlieka aktyvesnės, nesvarbu, ar dėl to, kad rūpinantis augintiniu reikia eiti pasivaikščioti, žaisti namuose ar parke.
Bet be to, šunys rodo labai reikšmingus meilės požymius, ypač kai jie dažnai glostomi, ir tai taip pat labai naudinga globėjo sveikatai, pažiūrėkime keletą priežasčių:
Jie padeda turėti sveikesnę širdį
Be aktyvesnio gyvenimo pranašumų širdžiai, šunų savininkai dažniausiai turi žemesnį kraujospūdį, daugiausia todėl, kad jie ne taip pervargsta ir linkę išsivaduoti kalbėdami ir glostydami savo augintinį.
Panašiai žmonių, turinčių šunis ir patyrusių infarktą ar turinčių kokių nors širdies anomalijų, gyvenimo kokybė ir sveikata geresnė nei tų, kurie tokiomis pačiomis sąlygomis neturi šunų.
Glostymas mažina stresą
Turbūt didžiausia naminių gyvūnėlių glostymo nauda yra susijusi su sumažėjusiu streso lygiu.
Glostydami savo šunį jausitės daug geriau, ypač depresijos atvejais. Šuns glostymas padės jūsų kūnui išskirti atpalaiduojantį hormoną ir taip sumažinti streso lygį.
Atrodo, kad fizinis kontaktas taip pat mažina naminių gyvūnėlių stresą ir stiprina ryšį tarp jų, o tai atsispindi geresniu sambūviu.
Pagerinkite savo santykius su kitais glostydami savo šunį
Gyvūnai, ypač šunys, gali padėti užmegzti ryšį su kitais žmonėmis. Taip yra ne tik todėl, kad žmonės pasivaikščiojimo metu linkę kalbėtis su kitais ir susitarti dėl susitikimų su savo augintiniais.
Šunų glostymas moko žmones atsakomybės jausmo ir apsaugos prieš kitus. Kadangi šuo yra visiškai priklausomas nuo savo prižiūrėtojo, iš esmės jo fizinis vientisumas yra jų rankose.
Fizinis kontaktas padeda sustiprinti ryšį tarp šuns ir žmogaus, kuris dažnai lyginamas su meile, kurią žmogus jaučia savo vaikams. Iš šių santykių žmonių sąveikoje pradeda formuotis pareiga, kuri galiausiai daro teigiamą poveikį slaugytojo socialiniams santykiams.
Papildomi šuns namuose privalumai
Ir jei mums įdomu, kaip dar jie gali mus nudžiuginti ir pagerinti mūsų gyvenimą, turėtume peržiūrėti šiuos dalykus. Be jokios abejonės, šie pūkuoti kompanionai gali įnešti tik teigiamų aspektų į mūsų gyvenimą. Pažiūrėkime:
Pagerink nuotaiką
Žmonės, turintys naminių gyvūnėlių, paprastai yra laimingesni, labiau pasitikintys savimi ir mažiau vieniši nei neturintys augintinių. Jie taip pat rečiau lankosi pas gydytoją dėl nedidelių problemų (galvos, nugaros ar skrandžio skausmo).
Viena iš priežasčių, kodėl galime tai priskirti, yra didelis priklausymo jausmas ir prasmė, kurią mums suteikia mūsų augintinis, nes šuo yra visiškai nuo mūsų priklausomas, todėl jaučiamės atsakingi ir esame kažko svarbaus dalimi.
Nauda kūdikio imuninei sistemai
Kūdikiai, auginami šeimose su augintiniais, dažnai yra mažiau linkę į alergiją ir astmą, rodo tyrimai.
Tačiau, kad tai įvyktų, kontaktas turi prasidėti anksti, geriausia, kol kūdikiui sueis 6 mėnesiai. Kūdikiai, turintys namuose šunis ar kates, taip pat rečiau peršalimo ir ausų infekcijų per pirmuosius gyvenimo metus.
Parama vaikams, turintiems sunkumų socializuotis
Autizmu sergantys vaikai linkę geriau bendrauti su savo klasės draugais, kai namuose turi augintinį.Šis reiškinys sustiprėja, kai augintinis palydi juos į kambarį; Taip yra todėl, kad gyvūnai keičia ugdymo aplinką ir padeda integruotis tiems, kuriems sunku bendrauti.
Vaizdas suteiktas Slowdevil.
