Gerai pasakė garsioji rašytoja Julie Zickefoose: „Paukščio buvimas gali pakeisti viską tiems, kurie juos vertina“. Ir tai yra tai, kad nuo žmonijos istorijos pradžios paukščiai buvo susiję su džiaugsmo, džiūgavimo ir pasitenkinimo jausmais.
Tačiau mums nebuvo aišku, kiek paukščio giesmė gali paveikti žmogaus nuotaiką, kol tyrėjų grupė nesiryžo išsiaiškinti. Skaitykite toliau šias eilutes ir sužinokite, kokią naudą žmonėms teikia paukščių klausymas ir stebėjimas jų natūralioje buveinėje.
Paukščiai kaip emocinė terapija
Įrodyta, kad psichikos sutrikimų kenčiantiems pacientams terapija su gyvūnais atneša daug svarbios naudos. Yra atvejų, kai šunys-kompanionai naudojami žmonėms, turintiems depresijos, nerimo ir streso simptomų, gydyti.
Dabar naujos rūšys galėtų prisijungti prie emocinės terapijos alternatyvų žmonėms, turintiems tokio tipo problemų. Remiantis naujausiais moksliniais pranešimais paskelbtais tyrimais, 90 % tyrimo dalyvių pranešė, kad jų nuotaika pagerėjo tiesiog žiūrėdami ir klausydamiesi paukščių giesmių.
Šiame tyrime, kuriame iš viso dalyvavo 1 292 dalyviai iš Jungtinės Karalystės, JAV, Kinijos ir Australijos, žmonių buvo paprašyta pranešti apie savo nuotaiką tris kartus per dieną dvi savaites. Be to, buvo paprašyta pranešti, jei pranešimo metu buvo gamtoje, klausėsi ar stebėjo paukščių rūšis.
Tyrėjų nuostabai, buvo nustatytas stiprus ryšys tarp žmonių psichinės savijautos ir tam, kad dalį savo laiko praleidžia apmąstymams apie nuostabių paukščių savybes. Panašiai psichinė nauda buvo ne tik žmonėms, sergantiems depresija, bet ir visai visuomenei.
Aplinka taip pat labai svarbi
Be to, ką atskleidė šis tyrimas, kitas tyrimas, kurį 2017 m. atliko Ekseterio universitetas Jungtinėje Karalystėje, patvirtino šį ryšį. Remiantis šiuo dokumentu, žmonėms, gyvenantiems šalia miškų, kur yra paukščių giesmininkų, yra mažesnė tikimybė susirgti psichikos sutrikimais, tokiais kaip depresija ir nerimas.
Be to, kaip teigiama straipsnyje Ar paukščių įvairovė turi įtakos visuomenės psichinei sveikatai miesto kalnų parkuose? – Fudžou mieste (Kinija) atliktas atvejo tyrimas rodo, kad biologinė įvairovė daro teigiamą įtaką miesto aplinkoje gyvenančių žmonių psichinei gerovei.
Paukščių giesmė, alternatyva įprastinei medicinai
Dėl šių jau žinomų privalumų gali būti, kad už žmonių psichikos sveikatos užtikrinimą atsakingi gydytojai savo terapijas papildys rekomendacija klausytis ir stebėti paukščius gamtoje. Taip pat šis gerovės santykis verčia susimąstyti apie gamtos ir joje esančios biologinės įvairovės tausojimo svarbą.
Nors gyvūnai negali išspręsti mūsų problemų, jų kompanija tikrai gali padaryti mūsų egzistavimą pakenčiamą. Nepamirškite skirti savo laiko ir apmąstyti stebuklus, kuriuos mums siūlo mūsų planeta. Ir lygiai taip pat stenkitės gerbti visas su mumis gyvenančias gyvas rūšis. Mokslas dar kartą parodė, kad gyvenimo kokybė visada gerėja, kai šalia yra gyvūnas.