Bet kuris šunų globėjas greičiausiai labai gerai kalbės apie psichologinį šuns turėjimo poveikį jūsų gyvenimui. Žinoma, remiantis tyrimais, kuriuose nagrinėjama šunų globėjų sąveika, jis būtų teisus. Mes einame toliau: nauda apima daugiau nei psichinė sritis, nes taip pat Tarkime, kad žmonių fizinis ir socialinis pagerėjimas.
Dešimtmečius buvo tiriamas ryšys, kuris gali susiformuoti tarp šunų ir žmonių. Tiesą sakant, nuo tada, kai šis gyvūnas pradėjo lydėti žmones prieš tūkstančius metų, sąveika su šunimi pasikeitė, tai vystėsi kartu su mumis. Šio gyvūno neįmanoma įsivaizduoti be jo globėjo, kaip ir mūsų visuomenė, kokią mes žinome be jų, neįmanoma.
Tiesioginis kontaktas ir gyvenimas su šunimis atneša fizinių ir psichologinių pranašumų, bet taip pat ir tai, kad šunį vertiname kaip šeimos narį ar net kaip tikrą terapeutą. Kas daugiau, šunys gali suteikti apsaugos ir saugumo jausmą. Jei norite daugiau sužinoti apie bendravimo su šunimi naudą, kviečiame toliau skaityti.
Teigiamas psichologinis ir fizinis šuns turėjimo poveikis
Gyvenimas su šunimis ar artimi santykiai su jais sukelia teigiamą poveikį tiek psichologiniu, tiek fiziniu lygmeniu. Tačiau nors ši įtaka sveikatai ir savijautai atrodo akivaizdi, mūsų turimi duomenys nerodo nuoseklaus ryšio. Taip yra dėl to, kad sudėtinga atrinkti ribotą ir labai kintantį mėginį pagal rasę.
Priešingai, jei einame į tyrimus, susijusius su terapijos gyvūnų teikiama nauda, nes jie yra konkretesni, rezultatai yra daug teigiamesni, atsižvelgiant į gyvūno poveikį įvairioms žmonių sveikatos sritims.
Taip pat matome teigiamą psichologinį šuns turėjimo poveikį kai savininkai yra vyresnio amžiaus žmonės. Tiesą sakant, jie gali būti žmonių grupė, kuri gauna didžiausią naudą.
Šuo kaip socialinė parama
Žmogus yra socialus gyvūnas visais savo gyvenimo aspektais. Todėl kai kas nors, kas susiję su asmens socialine raida, nepavyksta, atsiranda daug problemų. Parama arba, kitaip tariant, parama, kurią jaučia jo socialinės grupės žmogus, yra labai svarbi individualiai gerovei. Didesnė socialinė parama reiškia žemesnį žmonių psichologinio streso lygį.
Viena iš stipriausių socialinės paramos formų yra ta, kuri pasirodo kai individas palaiko intymius ir patikimus santykius. Čia įeina šuo. Šunys gali suteikti tokio tipo ryšius savo globėjams, nes jie siūlo meilę ir draugiją be išankstinio nusistatymo, besąlygiškos meilės, meilės, saugumo, apsaugos ir savigarbos.
Padėkite mums susirasti draugų
Šunys gali padėti savo globėjams sutikti naujų žmonių ir taip išplėsti kontaktų tinklą, nes jie yra socialiniai pagalbininkai. Geras pavyzdys pateikiamas pasivaikščiojimų metu.
Kai vaikščiojame su šunimi, galime nuvykti į vietas, kur kiti žmonės dažniausiai eina su savo augintiniais. Čia šuo yra bendras ryšys ir paprastas būdas pradėti pokalbį su nepažįstamu žmogumi.
Fizinis aktyvumas ir šuo
Remiantis tyrimais, turint šunį taip pat sumažėja depresijos epizodų kad žmogus gali kentėti visą gyvenimą, bet kaip tai pasiekti?
Norint teisingai turėti šunį, jis turi išeiti kiekvieną dieną (kelis kartus) ir bent vienas išvykimas turi trukti mažiausiai 45 minutes. Ėjimas pats savaime yra fizinė veikla, kuri, kaip įrodyta, pagerina psichologinę savijautą, išleidžiant tam tikrus neuromediatorius ir hormonus.
Be to, dėl sumažėjusio streso, kurį sukelia šuo, ir dėl to padidėjusio fizinio aktyvumo, manoma, kad su juo gyvenantys žmonės rečiau serga širdies ligomis.
Depresija ir psichologinis šuns turėjimas
Depresiją galima apibūdinti kaip būseną, kai žmogus jaučiasi liūdnas, melancholiškas, apsvaigęs ir nėra labai aktyvus. Daugeliu atvejų depresija atsiranda dėl įgimtų priežasčių ar hormoninio lygio pokyčių, ir tokiose situacijose gydymas be vaistų yra sudėtingas.
Kitais atvejais depresija pasirodo kaip dar viena sielvarto fazė, atsiradus žmogui traumuojančioms situacijoms. Tokiais atvejais socialinė parama, kompanija, fizinis aktyvumas, ramus ir begalinis kitas indėlis, kurį gali pasiūlyti šunys, gali būti raktas į gydymą.
