Daugeliui vaikščioti su savo šunimi yra geriausias dienos laikas. Nesvarbu, ar tai vaikščiojimas po parką, ar miško lankymas, ar pasivaikščiojimas paplūdimyje, šalia šuns visada smagu. Kas daugiau, atrodo, kad turėti šunį taip pat padeda jūsų širdžiai, paaiškiname kodėl.
Tyrimai, susiejantys augintinių nuosavybę su geresne fizine ir psichine sveikata, pasirodė dešimtmečius. Tačiau nė vienas iš šių tyrimų nepateikia įtikinamų įrodymų.
Vis dėlto Amerikos širdies asociacijos (AHA) ekspertai surinko informaciją, ir atrodo, kad nuosprendis rodo, kad augintinio, ypač šuns, turėjimas gali sumažinti širdies ligų riziką.
Statistiškai žmonės, turintys šunis, gyvena ilgiau nei žmonės, turintys kačių, ir jų pateikta hipotezė yra ta, kad šunys verčia savo prižiūrėtojus gyventi aktyviau.
Įrodymai, kuriuos peržiūrėjo AHA, rodo šunų savininkai dažniau sportuoja, Be geresnio cholesterolio profilio, mažesnio kraujospūdžio, mažiau pažeidžiamo fizinio streso poveikio ir dažniau išgyvena širdies smūgį.
Nors tai gali būti priešingai, gali būti, kad sveiki žmonės ar tie, kurie keičia savo gyvenimo būdą, dažniau turi šunį nei tie, kurie kenčia nuo tam tikrų sveikatos problemų.
AHA komisija neatmetė šios galimybės. Buvo pripažinta, kad Negalima pasakyti, ar turint šunį širdis sveikesnė, ar sveiki žmonės nori turėti šunų kaip augintiniai.
Šunų atvejis
Jei tai būtų tik draugija, galbūt šunys nelaimėtų kačių. Bet duomenys rodo, kad šunų savininkai gyvena aktyviau nei žmonės, neturintys šunų.
2008 m. Atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 2199 žmonių, nustatė, kad tie, kurie turėjo šunį, dažniau vaikščiojo ir rečiau sirgo tokiomis ligomis kaip nutukimas nei tie, kurie neturėjo šunų.
Tačiau taip pat buvo daug atvejų, kai nutukę šunys vedžiojo ar žmonės, atidžiai stebėję savo fizinę būklę, nereikalaudami augintinių. Todėl fizinio aktyvumo kiekis tyrimo metu nebuvo lemiamas.
2001 m. Atliktame tyrime buvo tiriami 48 žmonės, dirbantys aukšto slėgio ir aukšto slėgio darbus, kurie sutiko priimti šunį ar katę, jei to paprašys. Pusė padarė, o po šešių mėnesių tų, kurie įvaikino šunį ar katę, patyrė žymiai mažesnį kraujospūdį streso metu.
Atrodo, kad šuns gavimas taip pat padeda, net jei jau sergate širdies liga. 1995 m. Atliktame tyrime dalyvavo 369 žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis. Po metų, tie, kurie turėjo šunį, išgyveno daug dažniau (keturis kartus) nei tie, kurie neturėjo šuns. Tačiau katės nepagerino jų šeimininkų galimybių išgyventi.
Ar turėčiau priimti šunį, kad padėtų mano širdžiai?
Jei šunų nuosavybė yra sveika širdis, ar kiekvienas, turintis širdies problemų, turėtų turėti šunį?
Ne. Pasak AHA grupės, „pagrindinis augintinio priėmimo, gelbėjimo ar įsigijimo tikslas neturėtų būti širdies ir kraujagyslių ligų rizikos sumažinimas.”
Tiesiog turėti šunį nepakeičia reguliaraus fizinio aktyvumo plano, sveikos širdies mitybos ir reguliarios medicininės priežiūros.. Tai reiškia, kad šunys daugeliu atžvilgių yra naudingi širdžiai.
Daugiausia šunys palaiko aspektą, kuris, atrodo, nėra aktualus, vienatvę. Tai nėra gerai nei fiziniu, nei psichologiniu požiūriu. Todėl, nors gydytojas nenurodytų laikyti šuns širdies problemoms palengvinti, jie taip pat neatbaidytų nuo įvaikinimo kaip priemonės padėčiai pagerinti.