Daugelis žmonių kenčia nuo kinofobijos. Tai sunki šunų baimė. Ši baimė nėra normali ir netgi gali sukelti rimtų komplikacijų. Kartais tai sukelia panikos ir nerimo priepuolius asmeniui. Tie, kurie kenčia nuo kinofobijos, labai kenčia nuo paprasto fakto, kad jie kerta šunį. Tačiau ši patologija yra veiksmingai gydoma.
Kaip žinoti, ar sergate kinofobija?
Daugelis žmonių supainioja paprastą pavojingų šunų baimę su kinofobija. Tačiau ši liga turi savo ypatybes. Yra keletas simptomų, kurie leis nustatyti šią problemą turintį asmenį.
Šis sąrašas atspindi kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius simptomus:
- Baimė yra stipri ir neproporcinga.
- Vengiama kasdienių situacijų, kai galite bendrauti su šunimi.
- Tai neracionali baimė, kuriai trūksta logiško paaiškinimo.
- Siaubas tampa beveik nepakeliamas.
- Žmogus negali suvaldyti šios baimės.
- Labai kenčia kertant ar artėjant prie šuns.
- Patiriami fiziniai simptomai, tokie kaip pykinimas, prakaitavimas ir greitas širdies plakimas.
- Gali atsirasti galvos svaigimas ir raumenų silpnumas.
- Žmogus jaučiasi bėgęs iš vietos.
- Panikos ar nerimo priepuoliai būnant šalia šuns.
Tai ryškiausi kinofobijos simptomai. Apskritai žmonės, kenčiantys nuo šios problemos, žino, kaip ją atpažinti. Šiandien yra daugybė šios būklės gydymo būdų. Yra net daug specialistų, kurie specializuojasi šioje srityje. Ši patologija taip pat ypatinga vaikams.
Kinofobijos gydymas
Milijonai žmonių kenčia nuo kinofobijos. Galbūt dėl šios priežasties yra keletas šios ligos gydymo būdų. Geriausia, kad beveik visi jie dažniausiai būna veiksmingi. Priklausomai nuo asmens profilio, terapeutas rekomenduos jiems tinkamą gydymą.
Autorius: Wagner Cezar
-
Laipsniška ekspozicijos terapija
Tai gydymas, davęs labai gerų rezultatų. Iš esmės tai yra priartinti žmogų prie šuns. Tai gali būti tikra arba nuotraukose. Gydant siekiama palaipsniui mažinti paciento nerimą. Be to, priartėjus prie gyvūno, smegenys supras, kad „pavojus“ nėra tikras. Apskritai, po kelių seansų patologija išnyks.
-
Atsipalaidavimo technikos
Tai dar vienas veiksmingas vaistas nuo kinofobijos. Naudojamos tokios technikos kaip joga ar meditacija. Per šias atsipalaidavimo akimirkas nuraminamas žmogaus nerimas. Šie metodai paprastai taikomi prieš laipsniško poveikio apdorojimą. Tokiu būdu pacientui bus daug lengviau būti priešais gyvūną.
-
Kognityvinė elgesio terapija
Per šią terapiją juo siekiama pabandyti pakeisti paciento elgesio modelius. Tokiu būdu galima nustatyti tikras ir nerealias idėjas. Kinofobija sukuria pasikeitusią tikrovės ir pavojaus suvokimą. Kognityvinė elgesio terapija padės didinti sąmoningumą. Tokiu būdu emocijas galima suvokti tikroviškiau. Galų gale pacientas supras, kad jo baimė nėra pagrįsta.
-
Ekspozicija per virtualią realybę
Technologijos tobulėja milžiniškais žingsniais. Virtualios realybės paroda siekia suprojektuoti idėją taip, tarsi ji būtų originali. Ant paciento bus uždėti tam tikri akiniai, su kuriais jie suvoks tam tikras situacijas. Bus sukurti labai tikroviški vaizdai, tarsi prieš jus būtų šuo.
-
Farmakoterapija
Yra vaistų, kurie padeda kovoti su kinofobija. Paprastai tai yra raminantys vaistai, kurie padeda sumažinti nerimą. Šio tipo gydymas taikomas pacientams, sergantiems kitomis fobijomis, išskyrus šunų baimę. Bet kuriuo atveju gydymas narkotikais bus laikomas paskutine išeitis. Pirma, problema bus bandoma spręsti psichologiniu lygmeniu.
Yra daug būdų, kaip gydyti kinofobiją. Paprastai gydytojas rekomenduos tinkamą gydymą. Tai bus daroma atsižvelgiant į būklės intensyvumą ir asmens profilį. Nors tai nėra rimta liga, ji gali sukelti rimtų nepatogumų.
Žmonės, kenčiantys nuo kinofobijos, neturėtų nusiminti. Pirmas dalykas bus nustatyti problemą. Po to galite pasikonsultuoti su šios srities specialistu. Paprastai per keletą mėnesių šunų siaubas išnyks.
Pagrindinis vaizdo šaltinis: savageblackout