Esame įpratę matyti, kad mūsų augintinis gerai miega ir atsibunda. Mes pažadiname jį žaisti su mumis, glamonėti ir pan. Tačiau mes turime būti šiek tiek atsargūs dėl savo draugo poilsio.
Kaip ir žmonės, mes turime miegoti keletą valandų per dieną, mūsų augintiniams taip pat reikia poilsio laiko.
Vien todėl, kad matome juos miegančius dieną, dar nereiškia, kad jie tinginėja, nes naktį miegojo. Galbūt jiems reikia poilsio.
Kitoks ciklas iki miego
Mes pradėsime suprasti poilsio svarbą mūsų šunims, atsižvelgiant į tai, kad jų miego ciklai skiriasi nuo mūsų.. Priklausomai nuo to, kiek jiems metų, jie daugiau ar mažiau miega.
Poilsis šunims suteikia jiems keletą privalumų:
- Gera nuotaika. Nors kartais mes tuo netikime, šunys turi savo charakterį ir asmenybę. Poilsio trūkumas pakeis jų emocijas ir privers šunį būti nedraugiškas ar net agresyvus.
- Energija. Blogas miegas ištraukia energiją iš šunų ir žmonių. Jei mūsų draugas tinkamai nepailsės, jis neturės energijos atlikti savo kasdienės mankštos, o tai gali sukelti jo širdies plakimą ar net antsvorį, jei gyvūnas atsisakys mankštintis.
- Vidinė ramybė. Būtinas poilsis užtikrins, kad gyvūnas būtų ramus ir nejaustų nerimo ar vidinio nervingumo ir būtų neramus visą dieną.
- Tinkama jūsų kūno funkcija. Kaip ir žmonėms, šunims reikia skirtingų kūno funkcijų, kad jie dirbtų miego valandomis. Tinkamas poilsis leis tai padaryti ir jūsų augintinio atveju.
Ideali vieta šuniui gerai išsimiegoti
- Kur yra tavo lova, labai svarbu. Jei jūsų lova yra labai toli nuo mūsų, jūs tikrai praleisite naktį bandydami mus pasiekti. Tai sukels stresą ir nerimą, ir jūs negalėsite gerai pailsėti.
- Lova turi būti tinkamo dydžio, kad šuo galėtų apsisukti ir atsigulti visas, o susisukęs jaučiasi apsaugotas. Galime išbandyti įvairias tekstūras, kietesnes ar minkštesnes, ir leisti pačiam gyvūnui nuspręsti, kuris iš jų labiausiai patinka.
- Miego apšvietimas. Gali susidaryti įspūdis, kad šviesa nedaro įtakos mūsų augintiniui. Bet tai netiesa. Jie turi savo skonį ir pageidavimus su šviesa. Norėdami išsiaiškinti, kuriam iš jų jis teikia pirmenybę, mes stebėsime, kur jis dažniausiai eina miegoti, jei vietoje, kurioje yra šviesa ar atvirkščiai, jis nori tai daryti tamsesnėse vietose, pavyzdžiui, tarp sofų ar po lova. Taip sužinosime tinkamą šviesumą.
- Miego ciklai. Kai pamatysime, kad mūsų šuo miega, leisime jam miegoti. Nors manome, kad keista matyti jus miegančias kelias valandas naktį ir kelias valandas dieną, tačiau taip jūsų kūnas prašo tai padaryti.
- Mes neturime pažadinti savo draugo be priežasties.
- Kalbant apie laiką, jų poilsis svyruoja vidutiniškai 12–16 valandų miego. O kačių atveju tai vidutiniškai užtrunka 16-20 valandų. Kaip ir žmonėms, poilsio valandos yra tokios pat svarbios kaip ir poilsio kokybė.
- Jei tai darbiniai šunys arba sportuojantys ar ekskursuojantys šunys, reikia daugiau priežasčių reguliuoti ir kontroliuoti jų laiką ir erdvę gerai išsimiegoti, nes taip mes pasirūpinsime jūsų fizine ir psichine sveikata.
Geras miegas veikia kūną
Tinkamas poilsis padeda gyvūno organizmui tinkamai veikti. Jei šuo blogai miegojo ir nepakankamai pailsėjo, jis bus be energijos ir neturės jėgų išeiti pasivaikščioti ir atlikti reikiamų pratimų, kad išliktų tinkamas ir sveikas.
Kita blogai išsimiegojimo pasekmė gali būti antsvorio problemos, jei augintinis įpratęs nesportuoti kaip reikia jūsų kūnui.
Kasdienis šuns darbas gali būti toks: 42% laiko, skirto tokiai veiklai, kaip ėdimas, vaikščiojimas ir net poilsis gerai nemiegant, o 58% - miegui.
Jų miegas vidutiniškai trunka 14 valandų, nors jie tai daro kitaip nei žmonės, tai yra ne iš karto, o greičiau miegoti nuo dviejų iki trijų valandų kelis kartus per dieną.
