Kad augintinis yra naudingas jūsų sveikatai, yra visiems žinomas faktas. Šiandien mes kalbėsime apie tai, kodėl katė pagerina mūsų širdies sveikatą.
Širdis yra didžiausias mūsų kūno raumuo. Tai yra tas, kuris judina motyvus, jausmus ir norą gyventi. Norint, kad gyvenimas būtų sveikas ir laimingas, labai svarbu, kad tai būtų sveika ir laiminga.
Pažiūrėkime, kokios yra priežastys, dėl kurių katė gerina mūsų širdį ir kartu sveikatą.
Katės ir mūsų širdies sveikata
Jie sako, kad kačių savininkai rečiau serga širdies priepuoliais. Tai įrodo Minesotos universiteto tyrimas.
Jie stebėjo apie 4500 žmonių, iš kurių trys iš penkių turėjo katę. Jie tai darė apie dešimt metų. Tai buvo pakankamai ilgai, kad būtų galima nustatyti, jog kačių šeimininkų širdies sveikata yra daug geresnė nei tų, kurie to nedarė.
Be to, jų rizika susirgti širdies priepuoliu sumažėjo 30%. Tačiau tai nėra vienintelis tyrimas, kuris tai tvirtina. 2009 m. Buvo paskelbta kita, teigianti, kad katės turėjimas labai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Kiti būdai, kaip katės gerina mūsų širdies sveikatą
Jie buvo siestos išradėjai
Arba taip teigia legendos. Katės buvo pirmosios, kurios miegojo ir miegojo bet kuriuo paros metu. Be jokios abejonės, darydami tą patį, kaip ir jie, bent jau pavalgę, pagerėja mūsų produktyvumas, kūrybiškumas, budrumas ir bendra sveikata. Tai naudinga stresui, taigi ir mūsų širdžiai.
Jie nepriima nesėkmių
Katės visada sugalvoja, kaip atsikelti. Jie niekada nesutinka su nesėkme, o atkaklumas siekiant to, ko nori, padeda jiems išlikti gyviems. Jo pavyzdys mums labai padeda, nes tas, kuris gyvenime gauna tai, ko nori, yra laimingas. Atminkite, kad laimingas žmogus turi sveiką širdį.
Jie ramina jūsų nervus
Tyrimai rodo, kad glostymas ir klausymasis kačių murkimo yra atpalaiduojantis kuris mažina stresą ir kraujospūdį. Tai taip pat labai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Ar jums reikėjo daugiau priežasčių palepinti savo kačiuką?
Jie priverčia jus juoktis
Dešimtis kartų mes kalbėjome kaip smagu turėti gyvūną. Bet turėti katę yra dar daugiau! Jų smalsumas viską pamatyti ir paliesti verčia patekti į labai juokingas situacijas, kurios privers mus nesustodami juoktis ir juoktis.
Jie taip sako juokas prailgina gyvenimą ir pagerina širdies sveikatą, Kitas puikus būdas, kaip mums padeda mūsų kačių draugai!
Yra net tyrimų, kurie rodo, kad vien dvidešimt minučių žiūrint vaizdo įrašus, kuriuose katės daro savo darbą, sumažėja mūsų kortizolio lygis ir prisidedama prie geresnės ilgalaikės atminties.
Jie tinka depresijai
Paglostę katę kelias minutes sumažinsite stresą. Tai taip pat pagerina jūsų nuotaiką ir yra labai teigiamas dėmesys tiems, kurie serga depresija. Jie padeda turėti kasdienybę, nesvarbu, ar mankštintis, ar kitaip, kuri padeda ne tik depresijai, bet ir širdžiai. Laiminga širdis yra sveika širdis.
Pašalinkite vienatvės jausmą
Širdis yra tik liūdna širdis ir išjungimas, dėl kurio gali trūkti arba nedaryti dalykų, dėl kurių galite susirgti.
Katės yra geros kompanionės, žinančios, kaip tavęs klausytis, nuraminkite savo vienatvę ir palengvinkite širdį.
Tai tik keletas privalumų, kuriuos katės atneša į mūsų širdis, tačiau vis dar yra daug daugiau. Jei dar neturite katės, įsivaikinkite ją ir išsiaiškinkite patys.
