Ar kada pastebėjote, kad būdami šalia savo augintinio jaučiatės geriau? Jei susidarėte tokį įspūdį, patiksliname, kad tai visiškai tiesa. Kokybiškas laiko praleidimas su šunimi, kate ar kitu gyvūnu gali turėti teigiamos įtakos jūsų nuotaikai ir sveikatai, todėl šiek tiek pakalbėsime apie mūsų šuns glostymo nauda.
Pasak Majamio universiteto profesoriaus amerikiečių psichologo Alle R. McConnell, tie, kurie gyvena su gyvūnais, turi geresnę proto būseną nei tie, kurie su jais negyvena. Ypač kai santykiai su gyvūnu yra geros kokybės, nes tai šiek tiek skiriasi priklausomai nuo situacijų, tokių kaip erdvinės situacijos, triukšmas ir kt.
Atrodo, kad šunų auklėtojai turi bendrų bruožų - jie išlieka aktyvesni dėl to, kad rūpindamiesi augintiniu jie eina pasivaikščioti, žaidžia namuose ar parke.
Bet be to, šunys rodo labai reikšmingą prieraišumą, ypač kai jie dažnai glostomi, ir tai taip pat yra labai naudinga globėjo sveikatai, pažiūrėkime keletą priežasčių:
Jie padeda turėti sveikesnę širdį
Be to, kad širdžiai reikia aktyvesnio gyvenimo, šunų savininkai turi mažesnį kraujospūdį, daugiausia todėl, kad jie nėra tokie prisotinti ir yra linkę išleisti garą kalbėdami ir glamonėdami augintinį.
Lygiai taip pat žmonių, kurie turi šunį ir patyrė širdies priepuolius ar turi kokių nors širdies sutrikimų, gyvenimo kokybė yra geresnė sveikatą nei tie, kurie tokiomis pačiomis sąlygomis neturi šunų.
Tai sumažina stresą
Galbūt didžiausia glostymo nauda yra susijusi su streso lygio mažinimu.
Paglostę savo šunį, jausitės daug geriau, ypač depresijos atvejais. Šuns paglostymas padės jūsų organizmui atpalaiduoti atpalaiduojantį hormoną ir taip sumažinti streso lygį.
Be to, atrodo, kad fizinis kontaktas taip pat mažina stresą naminiams gyvūnėliams, be to, stiprina abiejų ryšį ir gerina sambūvį.
Pagerinkite savo santykius su kitais
Gyvūnai, ypač šunys, gali padėti jums bendrauti su kitais žmonėmis. Taip yra ne tik todėl, kad žmonės linkę pasikalbėti su kitais vaikščiojant ir susitarti dėl savo augintinių.
Šunų glostymas mus moko atsakomybės jausmo ir apsaugos nuo kitų. Kadangi šuo yra visiškai priklausomas nuo jo globėjo, iš esmės jo fizinis vientisumas yra jo rankose.
Fizinis kontaktas padeda sustiprinti šuns ir žmogaus santykius, kad daug kartų galima lyginti su meile vaikams. Iš šių santykių atsiranda sąveika su žmonėmis, o tai galiausiai daro teigiamą poveikį globėjo socialiniams santykiams.
Papildomas įnašas, kai namuose yra šuo
Pagerinkite savo nuotaiką
Žmonės su augintiniais paprastai yra laimingesni, labiau pasitikintys savimi ir mažiau vieniši nei tie, kurie neturi augintinių. Jie taip pat rečiau lankosi pas gydytoją dėl nedidelių problemų (galvos, nugaros ar skrandžio).
Viena iš priežasčių, kurią galime priskirti tam, yra puikus mūsų augintinio priklausymo ir prasmės jausmas, nes šuo yra visiškai priklausomas nuo mūsų, todėl mes jaučiamės atsakingi ir esame kažko svarbaus dalis.
Naudinga kūdikio imuninei sistemai
Kūdikiai, auginami šeimose su augintiniais, dažnai yra mažiau linkę į alergiją ir astmą, kaip rodo kai kurie tyrimai.
Tačiau, kad tai įvyktų, kontaktas turi prasidėti anksti, idealiu atveju - dar nesulaukus kūdikio 6 mėnesių. Kūdikiai su katėmis ar šunimis namuose per pirmuosius gyvenimo metus taip pat mažiau serga peršalimo ligomis ir ausų infekcijomis.
Parama vaikams, kuriems sunku bendrauti
Vaikai, sergantys autizmu, linkę geriau bendrauti su savo klasės draugais, kai namuose turi augintinį. Šis reiškinys padidėja, kai augintinis lydi juos į kambarį; Taip yra todėl, kad gyvūnai keičia švietimo aplinką ir padeda integruoti tuos, kuriems sunku bendrauti.
Vaizdas mandagus „slowdevil“.
